Hi! Je m'appelle Valérie Demesse, je suis personal trainer, Instructeur PADI et créatrice de voyages nature, plongée, fitness et bien-être en Grèce. Mon approche est holistique, ce qui signifie que je conçois mes programmes d’entraînement et aventures en intégrant des disciplines axées sur le bien-être émotionnel et mental, indispensable pour des résultats durables! Je suis fière d’accompagner mes clients vers plus d’harmonie entre le corps et l’esprit et une meilleure qualité de vie depuis 2016. En savoir plus

MOVE. BREATHE. EXPLORE.

« Valérie est une entraîneuse qui excelle dans la création de programmes personnalisés pour ses clients. Elle prend le temps de comprendre leurs besoins et leurs objectifs uniques, en créant des entraînements spécifiquement adaptés (...) »

Giorgos, 33 ans, programmeur

«Pendant longtemps, j’ai voulu me remettre en forme avec un coach sportif, mais je n’ai pas osé de peur d’être jugée sur ma condition physique ou mes formes. Puis je me suis lancée avec Valérie et je ne regrette pour rien au monde. Non seulement une super coach, mais aussi une très belle personne. »

Céline, 27 ans, étudiante

« Après presque 10 ans sans sport, ces 6 mois de coaching avec Valérie, ça change la vie ! Valérie est à l'écoute, elle adapte les séances en fonction des besoins et des limites, le tout dans la joie et la bonne humeur. »

Christophe, 40 ans, informaticien.

« Un mois après avoir fini le programme (pack de 10 séances), je suis ravie de voir les effets long terme sur mon rapport à la nourriture et à mon corps qui se sont tous deux nettement améliorés. Je me sens plus apaisée. »

Laura-Chance, 32 ans, freelance

« Val a su trouver les techniques de respirations pour m'aider à me calmer et à "méditer". Super écoute et super conseils »

Loïc, 37 ans, photographe/informaticien