MOVE. BREATHE. EXPLORE.

Bienvenue ! Je suis Valérie - personal trainer, professeure de yoga, instructrice de plongée et créatrice d’expériences bien-être immersives — mais surtout, passionnée par la transformation intérieure, durable et holistique. Depuis 2016, j’accompagne les personnes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leur souffle, à leurs émotions et à leur essence — avec douceur, intuition, et toujours une touche d’énergie pétillante. Ce qui rend mon approche unique ? Je crée des espaces bienveillants et profonds où tu peux vraiment être toi. Je t’accompagne grâce à un mélange de mouvement conscient, nature, respiration, yoga, pranayama, yoga nidra… pour te ramener à une version de toi plus vivante, alignée et libre. Bienvenue dans un accompagnement qui te ressemble. À ton rythme. Dans ton flow. Reconnecte-toi à ton corps, ton esprit et ta respiration.

  • TEMOIGNAGE:

    « Super coach, s'adapte à votre niveau et à vos besoins. Souriante et motivée, très professionnelle et à l'écoute. »

    Cédric

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  • TEMOIGNAGE:

    « Top coach, entraînements adaptés à nos objectifs et à notre niveau :) rien à dire, c'est parfait »

    Noémie

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  • TEMOIGNAGE:

    « Merci encore pour toute ton aide et pour ton écoute attentive, même quand c'est trop difficile. Je n'ai pas de choses négatives à dire, au contraire, que des choses positives. »

    Charlotte

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  • TEMOIGNAGE:

    « Valérie est la personne qu'il vous faut ! Surtout si vous avez décidé de prendre votre vie en main (...) Elle prend le temps d'être vraiment avec vous, et elle le fait avec gentillesse et spontanéité. Toujours souriante, elle vous fait du bien ».

    Sophie

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