Dans la nature, la santé n'est pas synonyme d'immobilité, mais d'harmonie en mouvement.

Découvrez le Coaching Privé et des Expériences Bien-être sur-mesure, créées pour vous aider à renouer avec votre corps et les éléments grâce au mouvement conscient, au yoga et à des pratiques holistiques et inspirées de la nature.

Ressourcez-vous. Revenez à l’essentiel. Redéfinissez l’équilibre, à chaque étape de votre vie.

Profitez du Coaching Privé ainsi que des Expériences Bien-être exclusives en Grèce & ailleurs, conçues pour vous reconnecter profondément à votre corps, votre respiration, votre raison d'être et les éléments. Pour vous aider à vous recentrer, à vous retrouver. Pour vous offrir un bien-être durable et aligné. Nous créons des expériences intimes et immersives qui vous touchent profondément et vous permettent de renouer avec la nature et d'adopter un mode de vie plus ancré et plus conscient.

A propos de Move.Breathe.Explore

Expériences Bien-être en Grèce

Des voyages en petit groupe privé, au cœur de la nature, pour ralentir et se reconnecter.

Offrez-vous quelques jours pour revenir à qui vous êtes vraiment, et amorcer un nouveau cycle de clarté, de puissance intérieure et de transformation.

Explorez les Expériences

Coaching Privé - en ligne ou en présentiel

Un accompagnement global pour un bien-être aligné et durable.

Donnez la priorité à votre santé à long terme grâce à un programme sur-mesure, conçu pour s’adapter à votre corps, à votre rythme et à votre mode de vie.

Ensemble, nous composons une synergie personnalisée, mêlant yoga, mouvement conscient, respiration, méditation, hypnothérapie légère et rituels du quotidien, pour vous permettre de bouger, de vivre et de ressentir avec intention.

Nous explorons également des façons simples et intuitives d’aborder l’alimentation comme source d’énergie et rituel - en harmonie avec votre mode de vie, jamais à contre-courant.

Découvrez une approche équilibrée et consciente

Le Studio & Événements Exclusifs

Un espace pour revenir à soi, où que vous soyez.

Ce studio n’est pas encore un lieu physique… mais il grandit. C’est un espace de présence, de pratique, et de vraie connexion. Ancré dans la nature, porté par l’intention.

Pour l’instant, il vit à travers les expériences que je partage :
cours en petit groupe, sessions saisonnières et événements soigneusement conçus pour vous aider à bouger, respirer, et vous reconnecter.

Envie de faire partie de cette aventure ? Il suffit de s’inscrire.

Rejoindre l’aventure

Leurs mots, leur expérience…

  • « J’ai eu l’opportunité de me sentir plus libre que jamais : faire ce que j’aime, être qui je suis, sans peur d’être moi-même, dans un cadre magique entourée de personnes formidables.

    Valérie vous aide à vous dépasser, tout en restant à l’écoute de vos émotions et des sensations de votre corps, dans le respect de celui-ci. Elle est là pour vous encourager à vous (re)mettre en mouvement. »

    S., coaching privé & expériences bien-être

  • “Semaine de bien-être et de découvertes, durant laquelle Valérie nous a guidés à plein de niveaux différents. Les séances de yoga, la plongée, les randonnées, nous ont permis de nous déconnecter, de profiter de nos amis. Nous revenons ressourcés et très reconnaissants”

    M., expériences bien-être

  • « Valérie possède de nombreuses qualités, tant professionnelles qu’humaines.
    Elle a su redonner du plaisir à la pratique physique, elle répond à mes (nombreuses) questions… Le programme est véritablement adapté à mon corps et à mes besoins.

    Au-delà de son professionnalisme remarquable, elle fait preuve d’une grande ouverture d’esprit, d’une vaste culture bien au-delà du domaine sportif, et d’un sens de l’humour précieux.

    Je me sens chanceuse d’avoir trouvé une coach aussi exceptionnelle. »

    J., coaching privé en présentiel & en ligne, expériences bien-être

  • « Incroyable ! À l’écoute, des exercices parfaitement adaptés à mes besoins, toujours préparée, fiable, ponctuelle et motivée ! Best coach ever ! »

    S., coaching en présentiel

  • « Une coach de haut niveau, avec de vraies valeurs et de la bienveillance à revendre!!!

    Je la recommande vivement !!! »

    P., coaching privé en personne et en ligne