MOVE. BREATHE. EXPLORE.

Bienvenue ! Je suis Valérie Demesse - personal trainer, prof de yoga, instructeur de plongée et créatrice de voyages bien-être et nature. Depuis 2016, je vous aide à trouver un équilibre durable et une harmonie corps-esprit à travers une approche holistique, personnalisée pour répondre à vos besoins uniques. J’ai décidé de me consacrer aujourd’hui au coaching en ligne, donc où que tu sois, nous pouvons commencer ton voyage vers une vie plus saine et plus consciente ! Jette un coup d'œil à mes offres et n'hésite pas à consulter la FAQ pour plus d'informations. En plus du fitness et du yoga, j'utilise des outils de l’ACT, l'hypnothérapie, la méditation, du yoga nidra, du pranayama, et plus encore - pour t’aider à devenir la version la plus épanouie et la plus sereine de toi-même.

  • TEMOIGNAGE:

    « Super coach, s'adapte à votre niveau et à vos besoins. Souriante et motivée, très professionnelle et à l'écoute. »

    Cédric

    contacte-moi

  • TEMOIGNAGE:

    « Top coach, entraînements adaptés à nos objectifs et à notre niveau :) rien à dire, c'est parfait »

    Noémie

    contacte-moi

  • TEMOIGNAGE:

    « Merci encore pour toute ton aide et pour ton écoute attentive, même quand c'est trop difficile. Je n'ai pas de choses négatives à dire, au contraire, que des choses positives. »

    Charlotte

    contacte-moi

  • TEMOIGNAGE:

    « Valérie est la personne qu'il vous faut ! Surtout si vous avez décidé de prendre votre vie en main (...) Elle prend le temps d'être vraiment avec vous, et elle le fait avec gentillesse et spontanéité. Toujours souriante, elle vous fait du bien ».

    Sophie

    contacte-moi