Des programmes sportifs sans équipement, variés et complets pour évoluer à ton rythme, élaborés par une coach expérimentée.

• Des séances d’exercices filmées, avec indices de marquage pour retrouver chaque mouvement et fiches illustrées récapitulatives.

• Entraîne-toi où, quand et comme tu veux: tu bénéficies d’un accès illimité au programme, et tu peux réaliser les séances à la maison, en déplacement, en vacances…

• Niveau débutant, intermédiaire ou confirmé: choisis le programme qui te correspond. Possibilité d’adapter les exercices.

• Des programmes variés, fonctionnels et inspirés notamment du yoga, animal flow, crossfit, etc.