EN SUBSTANCE: UNE OCCASION UNIQUE EN 2024
La semaine Reconnexion 2023 a été extraordinaire! Les témoignages en disent long sur ce que les participantes ont traversé, vécu et appris pendant cette semaine. Nous rééditions pour cette nouvelle année ce voyage pour se ressourcer: une semaine visant à se (re) connecter à soi afin de (re) trouver son authenticité, de la cohérence dans sa vie. Une évolution de sa conscience grâce aux différentes pratiques lors de ce voyage amenant : lâcher prise, ancrage, dépassement de soi, et visant un équilibre corps & esprit.
En collaboration avec Aessential trainings & travels: formations certifiées en massage, DO IN, aromathérapie et plus encore.
LIEU: Loutraki, Grèce (en savoir plus sur le lieu)
DATES : dates uniques du 5 au 12 octobre, maximum 10 participantes.
Télécharger le catalogue complet ici
Formule tout inclus
Rejoignez-nous l’esprit tranquille, on organise tout. L’offre comprend: le logement, les repas (petit-déjeuner, snack le midi et repas grec traditionnel le soir), les déplacements vers les sites, les activités et ateliers bien-être quotidiens avec Valérie et Amélie, les vidéos des pratiques à mettre en place chez vous + la vidéo souvenir offerte!
Ateliers, excursions et pratiques
Chaque jour, nous allions nos compétences et expériences pour vous proposer différents ateliers et pratiques bien-être pour lâcher prise, vous dépasser, retrouver du sens dans votre quotidien et surtout, vous ouvrir à de nouvelles façons de gérer le stress, d’augmenter votre énergie et sérénité au quotidien. Une semaine riche en découvertes, mais aussi humainement.
Avec Amélie:
Vous irez vers un équilibre du corps et de l’esprit avec la pratique d’auto-massage DO IN, pratique ancestrale, pour se réveiller, étirer/échauffer son corps, se donner du boost pour la journée. L’apprentissage du massage : pieds, mains, visage, ventre. De la relaxation dynamique solo et en binôme afin de relâcher la pression. On parlera également de diététique énergétique chinoise, de chakras, d’huiles essentielles pour optimiser son capital santé.
Avec Valérie
On explore l’ancrage et la reconnexion avec soi-même grâce aux mouvements ramenant une dynamique, de la vie dans votre corps (influences yoga, animal flow, crossfit et plus encore); de la randonnée dans un cadre magnifique; de la méditation active & du shaking ( surprise!), de la respiration et visualisation, et bien sûr le dépassement de soi!*
*voir lexique en bas de page
Outils et apprentissage
Ces différentes pratiques vous permettent d’acquérir des connaissances concrètes, solides à mettre en place dans votre vie. Vos deux formatrices vous accompagnent dans cette aventure dès le début de la journée, et jusqu’au repas du soir. Notre priorité: votre confort et satisfaction! Nous vous aidons également à planifier votre vol et transfert de l’aéroport. N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus et réserver! Infos en bas de page:
Images de l’édition 2023: 1/2
Offre parrainage: si vous venez à deux, une séance de 45 min vous est offerte à chacune! Avec Valérie ou Amélie (massage, coaching privé)
aessentialenergy@gmail.com ou info.raiseyourenergy@gmail.com
Whatsapp: +33624297007 Amélie, +32477490130 Valérie
facilité de paiement étalé: 30% d’acompte à la réservation, paiement en plusieurs fois et clôture pour le 31 mai 2024.
Images de l’édition 2023: 2/2
*LEXIQUE des principales pratiques holistiques:
*ACT: L'ACT est une forme de “thérapie” douce qui se concentre sur l'acceptation des émotions et des pensées plutôt que sur leur suppression afin de traiter des troubles émotionnels tels que l'anxiété et la dépression.
*PNL: La PNL est une approche qui se concentre sur la manière dont la pensée (neuro), le langage (linguistique) et le comportement interagissent pour comprendre et changer les schémas (programmes) afin d'atteindre des objectifs spécifiques.
*auto-hypnose: L'auto-hypnose est une technique où une personne induit elle-même un état d'hypnose pour influencer ses pensées ou ses émotions. Idéale pour la gestion du stress, la modification des habitudes et l'amélioration de la confiance en soi.
*méditation: La méditation est une pratique mentale caractérisée par la relaxation, la concentration accrue et une perception plus claire. Elle est utilisée pour réduire le stress, améliorer la concentration et pour promouvoir une meilleure compréhension de soi.
*visualisation: La visualisation est une technique mentale qui consiste à créer des images mentales claires et détaillées dans l’esprit. On l’utilise notamment pour la gestion du stress ainsi que le conditionnement physique et mental.